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【星耀师大】圆梦十年 终进国家队
我校首个自主培养的国家队队员张努侧记
来源喊吭貉:体育与健康学院作者涝版:陈梦时间警:2018-04-13 点击好滩:4385

编者按惩挤:总有一种力量让我们热泪盈眶画梁,总有一种感动让我们深刻铭记茸你屉,发现身边人的故事溅袒脓,弘扬争先创优的好志向迪,传播爱校护校的正能量快,有益形成向善的价值取向参节氯,有益营造修身为本桐瑟房、民主为要恼畴、学术为上闭妙、以校为家的大学精神呢土盯,有益增强杭师人的凝聚力汲、向心力和感召力姬。为此绿,校网第鹃溅、校报叉、官方微信联合推出“星耀师大”栏目陶,挖掘杭师大人身边的故事十谁担,让他们闪耀于杭师大璀璨的星空中惋飞盾。也欢迎全校师生积极推荐身边的各类师生伦、员工典型话含微,要求人物事迹真实感人暖傲,得到师生的广泛认可靶岗怠,富有教育意义与感染力疏绊。新闻中心联系方式度愤李:28867121稳赏撵, news@hznu.edu.cn

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张努训练



4月5日晶,从北京体育大学传来喜讯扔堡疥,我校体育与健康学院体育教育专业154班学生张努在“2018年中国大学生健身健美锦标赛(春季赛)暨亚洲健身健美锦标赛青年组选拔赛”中获得了男子古典健美身高168cm以下组冠军称委、男子古典健美全场冠军赛冠军刻磕门、男子古典健美完美体格奖鲸。4月8日赋享,中国健美协会公布2018年亚洲健身健美锦标赛(4月25-30日在蒙古乌兰巴托举行)青年组参赛人员名单尽溉闯,张努名列其中豢咀培,意味着张努将正式进入国家健美队(B队)佬瞄猛,成为我校首个自主培养的国家队队员独俊拍。

初见“文弱书生”魄杏,低调内敛

2015年9月杉蔷椿,和大多数的体院新生一样撩鲜承,张努从老家慈溪来到了杭州师范大学叉,他就像自己的微信名“文弱书生”操绵,戴着眼镜讼豆承,看上去文文气气蓝扫,慢条斯理的讲话膝,低调含蓄安凹。刚进校门狠非统,他就担任了班长膳刺,这一干就是两年玩,做起工作来认真负责惟脐,同学们对他也是很信服伶平辽。在那一年北京赛车投注只是心恸凄苦的回忆※ 吴向东第一2015级班级形象展示大赛中纽,他带领着班级表演的节目《热血高校》酿街深,把花式篮球和健美表演结合在一起介痊,展现大学生的活力青春抒瑞,这也是张努第一次在大学的舞台上展示他的“肌肉”伴承,他健美的身形震撼了在场的每一位观众督晾通,如潮水般的喝彩声让他对自己有了更多的肯定恃唤。

与“健身健美”美丽邂逅

作为一名体育生莲贤,张努从小就爱运动朔。初二时担岔,他开始注意到自己的身形你夹入,想要锻炼肌肉佰,自己从书本上酗牡,网上查找练习的方法盘,自己摸索着抵柿。进入大学蜜,他才开始正式的力量训练含。2016年初犀烦酮,他加入学校健美队娩平,和一群志同道合的小伙伴们一起健身枫京皋,一起表演未,像学校运动会和体育节开幕式卤杀,学院的迎新晚会等大大小小的活动中都出现了他“健美”的身影继线。他开始到各大健身房痹蜕祭,一方面学习反,一方面兼职溯。他做健身教练为自己赚来了学费和生活费盾抡风,早早的实现了经济上的独立蓄。他也开始参加一些健美比赛盒秒,2017年他参加“第13届中国大学生健康活力大赛”赌,获得男子健美75公斤以下级(专业组)一等奖的好成绩票帮次。

为进国家队菜缓潍,每天吃70个水煮蛋白

去年底救钵,张努得知全国最高规格的大学生健美健身比赛在北京举办播伐,他暗暗下定决心一定要拿到好成绩炯,争取获得进入国家队的机会姓街湍。他开始严格控制自己的饮食颇,一月虱沪、二月摄入以牛肉为主梆阑菊,没有脂肪的牛腱肉屯醒护,用水煮熟了直接吃骡乖,三月开始每天吃70个水煮蛋的蛋白黎惺嫂,即使在大年夜被风,他也没有放纵自己去大快朵颐倘反煞。除了饮食番餐,他还更加刻苦的科学训练婆胳帛,努力让自己达到最好的状态去参加比赛僻。

在大学生古典健美全场冠军总决赛前井硼缺,教练王茂老师回忆道剖:“我让他展示‘真空腹’震撼裁判鹃涕,他微笑地告诉我猜:‘您放心仟口蹦,总冠军非我莫属’仍掀旧。他强大的自信令我印象深刻藩,他是一个对于认准的事情漂牛,能坚持不懈一心往前冲的孩子串闹丰,他能集中自己所有的时间与精力去把一件事做好外,做到极致冗容。”在同学眼中乓,张努是一个认真努力的男生胺十牛,他们觉得张努是真的热爱健身涣拟隧,吃着最寡淡的食物识劝探,跟他一起去锻炼戊逗鄙,他不把自己练到腰酸腿痛孰论,不练到趴下绝不罢休唐,他的自控能力真的太可怕了蒙嫌。

现在张努已经在国家训练基地渤,开始了紧张的集训生活皮捆净。每天6点起床岔擅胜,一天四练乒澎超,尽管强度很大救温,但他不觉得辛苦冻坍,不觉得累炔抚,他说惕何讥:“能够代表国家参加亚洲健身健美锦标赛揭梯蜂,我特别的开心勉钙持,也很珍惜落兄啊。而且在我的身后踢欺,有学校萄桥,有老师对我的培养玻苇,有父母豁方储,有同学对我的支持和鼓励淑,我会更加的努力匠,为师大争光仿,为国家争光泰割。”

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    【星耀师大】圆梦十年 终进国家队

    来源巢:体育与健康学院 作者彼乓奖:陈梦 时间俺得:2018-04-13 点击麓:4385

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