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【星耀师大】圆梦十年 终进国家队
我校首个自主培养的国家队队员张努侧记
来源褥忙挽:体育与健康学院作者扇蛾扳:陈梦时间臀冀:2018-04-13 点击切:3688

编者按现年冲:总有一种力量让我们热泪盈眶戮凉,总有一种感动让我们深刻铭记葛尉,发现身边人的故事寒惋沫,弘扬争先创优的好志向刮乔得,传播爱校护校的正能量娇琼杆,有益形成向善的价值取向还膝,有益营造修身为本蜜规藤、民主为要古、学术为上呸潮晴、以校为家的大学精神虹霸,有益增强杭师人的凝聚力渡、向心力和感召力紊。为此葛,校网伞壳、校报诚破坊、官方微信联合推出“星耀师大”栏目谰外,挖掘杭师大人身边的故事哼,让他们闪耀于杭师大璀璨的星空中膝。也欢迎全校师生积极推荐身边的各类师生粮梳、员工典型弘,要求人物事迹真实感人丹势屉,得到师生的广泛认可别旱,富有教育意义与感染力汲。新闻中心联系方式沦尚逗:28867121棘轰, news@hznu.edu.cn

QQ图片20180413085958

张努训练



4月5日半,从北京体育大学传来喜讯善,我校体育与健康学院体育教育专业154班学生张努在“2018年中国大学生健身健美锦标赛(春季赛)暨亚洲健身健美锦标赛青年组选拔赛”中获得了男子古典健美身高168cm以下组冠军刺、男子古典健美全场冠军赛冠军欺粹、男子古典健美完美体格奖眷较。4月8日蜡膊,中国健美协会公布2018年亚洲健身健美锦标赛(4月25-30日在蒙古乌兰巴托举行)青年组参赛人员名单垫,张努名列其中廷蛊,意味着张努将正式进入国家健美队(B队)崇控仍,成为我校首个自主培养的国家队队员挥道。

初见“文弱书生”股,低调内敛

2015年9月昧,和大多数的体院新生一样嫁,张努从老家慈溪来到了杭州师范大学剧仆皇,他就像自己的微信名“文弱书生”拾箍毖,戴着眼镜穆,看上去文文气气贾,慢条斯理的讲话叉镁矢,低调全天北京pk10计划弯弯曲曲的河道示意图他坐在我对面。含蓄爽禾。刚进校门搐纶,他就担任了班长赊,这一干就是两年焙,做起工作来认真负责伦壤,同学们对他也是很信服餐昏好。在那一年2015级班级形象展示大赛中肺镶差,他带领着班级表演的节目《热血高校》岸顺飘,把花式篮球和健美表演结合在一起拜栓,展现大学生的活力青春福,这也是张努第一次在大学的舞台上展示他的“肌肉”形,他健美的身形震撼了在场的每一位观众疆傅,如潮水般的喝彩声让他对自己有了更多的肯定究按蔚。

与“健身健美”美丽邂逅

作为一名体育生单,张努从小就爱运动忻篓。初二时苍慑吻,他开始注意到自己的身形醒烫,想要锻炼肌肉划了把,自己从书本上勾群,网上查找练习的方法目块,自己摸索着连酚魏。进入大学令,他才开始正式的力量训练惫。2016年初琴确皋,他加入学校健美队权催,和一群志同道合的小伙伴们一起健身朴,一起表演深党,像学校运动会和体育节开幕式雌赡晴,学院的迎新晚会等大大小小的活动中都出现了他“健美”的身影来。他开始到各大健身房即且,一方面学习惶,一方面兼职港憋。他做健身教练为自己赚来了学费和生活费伞慰,早早的实现了经济上的独立弓忿姬。他也开始参加一些健美比赛咖,2017年他参加“第13届中国大学生健康活力大赛”力翻捂,获得男子健美75公斤以下级(专业组)一等奖的好成绩炭刮。

为进国家队丝,每天吃70个水煮蛋白

去年底犯典,张努得知全国最高规格的大学生健美健身比赛在北京举办刷,他暗暗下定决心一定要拿到好成绩宫靖,争取获得进入国家队的机会牟。他开始严格控制自己的饮食滦,一月蔡惩呐、二月摄入以牛肉为主纷里厕,没有脂肪的牛腱肉东,用水煮熟了直接吃扑缓毁,三月开始每天吃70个水煮蛋的蛋白缮,即使在大年夜辣,他也没有放纵自己去大快朵颐箍葡绕。除了饮食哭,他还更加刻苦的科学训练点撤哗,努力让自己达到最好的状态去参加比赛售。

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现在张努已经在国家训练基地巫汰,开始了紧张的集训生活趴殴。每天6点起床骚敌,一天四练捂款,尽管强度很大去鸡耐,但他不觉得辛苦氦惕,不觉得累罢炕,他说步槐:“能够代表国家参加亚洲健身健美锦标赛挝,我特别的开心检罕,也很珍惜缓犯拒。而且在我的身后秒堆,有学校殊八悲,有老师对我的培养场戈漠,有父母勤,有同学对我的支持和鼓励司,我会更加的努力厘,为师大争光罕,为国家争光显虚捅。”

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    【星耀师大】圆梦十年 终进国家队

    来源钱牛飞:体育与健康学院 作者讳禾溜:陈梦 时间嗽堂:2018-04-13 点击错裁尘:3688

    编者按覆惯刻:总有一种力量让我们热泪盈眶钉邓,总有一种感动让我们深刻铭记派熄,发现身边人的故事氢泄,弘扬争先创优的好志向芹,传播爱校护校的正能量存惦,有益形成向善的价值取向疟,有益营造修身为本亢徘、民主为要麻赣、学术为上怯送缮、以校为家的大学精神绕奔脖,有益增强杭师人的凝聚力比、向心力和感召力瓜嫁驾。为此啥,校网凯勉诺、校报康谅、官方微信联合推出“星耀师大”栏目损,挖掘杭师大人身边的故事烩工心,让他们闪耀于杭师大璀璨的星空中浚。也欢迎全校师生积极推荐身边的各类师生悔澎陶、员工典型署砂夏,要求人物事迹真实感人歼苔俄,得到师生的广泛认可溯颈,富有教育意义与感染力磕暇司。新闻中心联系方式芹吕:28867121亭, news@hznu.edu.cn

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    4月5日浑巩,从北京体育大学传来喜讯收,我校体育与健康学院体育教育专业154班学生张努在“2018年中国大学生健身健美锦标赛(春季赛)暨亚洲健身健美锦标赛青年组选拔赛”中获得了男子古典健美身高168cm以下组冠军摹、男子古典健美全场冠军赛冠军绣、男子古典健美完美体格奖删痉。4月8日玩,中国健美协会公布2018年亚洲健身健美锦标赛(4月25-30日在蒙古乌兰巴托举行)青年组参赛人员名单厘捐心,张努名列其中潭,意味着张努将正式进入国家健美队(B队)朔,成为我校首个自主培养的国家队队员全恒。

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    与“健身健美”美丽邂逅

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    为进国家队辩讲,每天吃70个水煮蛋白

    去年底共扮,张努得知全国最高规格的大学生健美健身比赛在pk10稳定计划那么,给阿×写信?"就这样?"北京举办精梯,他暗暗下定决心一定要拿到好成绩搞犊,争取获得进入国家队的机会书。他开始严格控制自己的饮食缚究,一月归撑墙、二月摄入以牛肉为主敝努械,没有脂肪的牛腱肉酪似,用水煮熟了直接吃钒,三月开始每天吃70个水煮蛋的蛋白补,即使在大年夜钝,他也没有放纵自己去大快朵颐亥。除了饮食蓬,他还更加刻苦的科学训练半绊赏,努力让自己达到最好的状态去参加比赛趣叫菱。

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    现在张努已经在国家训练基地溃,开始了紧张的集训生活滇卜咀。每天6点起床石,一天四练筛馅枫,尽管强度很大能辟地,但他不觉得辛苦炽凶纬,不觉得累史,他说惦料:“能够代表国家参加亚洲健身健美锦标赛纤辞,我特别的开心舱溪庞,也很珍惜膊。而且在我的身后呛导鄙,有学校冀哄,有老师对我的培养规笑,有父母脑肖剁,有同学对我的支持和鼓励精,我会更加的努力沫胜娩,为师大争光和,为国家争光睫。”

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